Livros Publicados - Eu voo sem medo
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Livros Publicados
Eu Voo Sem Medo
Um guia para vencer o medo de voar
Se você tem medo de voar saiba que você pode vencê-lo. Você precisa reconhecer o medo, compreendê-lo e enfrentá-lo. Como? Por meio de técnicas que são eficazes no tratamento das fobias.
Este livro apresenta um modelo de tratamento para vencer o medo de voar trazendo conceitos sobre os medos, sobre segurança de voo, técnicas para o controle da ansiedade e técnicas para deixar de lado aqueles pensamentos atormentadores que provocam o medo e trazem sintomas físicos (palpitação, suor, tontura, tensão muscular), psíquicos (medo de perder o controle, insegurança, tristeza) e comportamentais (evitar os voos, chorar, voar a base de tranquilizantes, bebidas).
Eu Voo Sem Medo
Guia de apoio
Você sabia que TURBULÊNCIA é somente uma questão de desconforto e não uma questão de segurança? Este Guia de apoio apresenta informações a respeito dos procedimentos de um voo, meteorologia, tipos e consequências de uma turbulência (leve, moderada e severa), Jet Lag, decolagem, aterrissagem, ruídos no avião, atitudes do piloto e comissários, exercícios de respiração e relaxamento e DICAS ÚTEIS PARA VOCÊ VOAR TRANQUILO.
Use-o como estratégia para vencer o medo de voar.
Boa Leitura e ótima viagem!
Mudando o Caminho da Ansiedade
A Ansiedade atinge pessoas de todas as idades. Se apresenta com sintomas de irritabilidade, medo, tontura, transpiração, tremores, formigamento, podendo levar a um ataque de pânico dependendo da situação estressante pela qual a pessoa está passando.
Este livro traz algumas reflexões a respeito de como lidar com a ansiedade encontrando um caminho para vencer os sintomas e melhorando a qualidade de vida. Boa leitura!
Manual de Acompanhamento Terapêutico
Contribuições teórico-práticas para a aplicabilidade clínica
Esta obra reúne as contribuições teórico-práticas de diferentes abordagens, como a Psicanálise, Sistêmica, Cognitivo-comportamental, Sociodrama e Gestalt, as quais vem desenvolvendo o trabalho de Acompanhamento Terapêutico (AT) no Brasil. O conteúdo dos capítulos apresenta o desenvolvimento do AT nas diferentes fases do ciclo vital e traz casos clínicos que vão além da área psiquiátrica, oportunizando uma visão ampla da técnica do AT.
Com explicações claras, práticas e objetivas, oferece ao leitor subsídios para a intervenção no contexto natural do cliente.
Saúde a Bordo: Práticas de cuidado do aeronauta
Este livro apresenta temáticas relacionadas aos cuidados com a saúde física e mental dos aeronautas, bem como a integração de práticas de saúde por meio da medicina aeroespacial, tradicional e complementar, psiquiatria, psicologia, nutrição, educação física. Orienta a respeito da prevenção de doenças e dos tratamentos que possibilitam a melhoria da qualidade de vida, das relações sociais e familiares e da performance de um voo.